胃腸もお肌も

本日のランチ、黒米入り玄米粥。
暑いのに、なぜかお粥の気分、それになぜか生のキャベツがムシャムシャ食べたい。

これは、胃腸がよわってるんだなあ、きっと。
暑いからって、ついアイス毎日のように食べてたし・・・・





胃腸だけじゃない、お肌もなんだかさえない。

秋のファッション、いろいろ買い物計画進行中というのに、これでは似合わないよ。

やっぱりシットリ感がほしいものですよね。

早急になんとかしなくては！

けど、今までだって何もしていないというわけではないのですよ。

それなりに美容液だって欠かさないし・・・・

肌の上から栄養をいれるのには、どうも限界があるような気がするのです。

年齢のせいでしょうかね、トホホ。

この上は、食べるコラーゲンの美肌効果というのに興味あり。

お肌の内側からなんとかするのがいいかも。